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半夜醒來就睡不著，如何是好？精神科醫師5大安眠建議 - 風傳媒

生理不適影響睡眠菸酒檳榔也難眠. 首先，我們必須找出失眠的原因，才能對症下藥。精神科醫師溫閔凱表示，感冒、骨頭痛、消化不良 ...

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