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失眠常見的三大類型 - 八鐘頭睡眠名床

清晨早醒型的晚上躺在床上可以順利入睡，睡著後的品質也還不錯，但就是很容易早醒，醒來後就沒有辦法睡覺了。 失眠的原因與個人生活習慣有極大的關係，壓力因素是許多人 ...

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