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失眠與睡眠– 我們為什麼會想睡覺？ - 照護線上

而睡眠也一樣，睡飽了就睡不著，睡眠不足時，『睡意』會悄悄襲來，恆定機制就像是『每天定量』的概念。 除此之外，也和『睡眠品質』相關。如果前一天的淺 ...

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