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孩子不睡覺、半夜常醒來，是因為做錯這件事！ - 天才領袖

固定睡眠環境：確定和孩子入睡聯結的物品，當孩子半夜清醒時也會在，並確認房間情境整晚都相同(如燈光、溫度、機器聲音等)，最好是關燈，並讓床上沒有其它 ...

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