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【睡眠特輯】你的睡眠及格嗎？ 三大QA快速判定

睡眠 大約可分成：淺睡期、熟睡期、快速動眼期(REM)，前面兩者是非快速動眼期，而大部分的夢則出現在快速動眼期(REM)，也是接近快清醒的時候。在快速動眼期的階段，體內各種 ...

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