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睡眠科學：睡眠與健康 - Ask The Scientists

您必須經歷NREM和REM睡眠，才能保持一天的清醒。如果沒有這兩者，記憶整合就會受到損害。正如您曾經歷過的，在一整夜幾乎沒有睡之後，會 ...

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