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睡眠不足的3大危害 - 祥恩醫院

睡眠 不足影響注意力的程度相當於「酒駕」，可能使睡眠不規律、自律神經失調、內分泌混亂、腦部和心血管功能下降、誘發高血壓、身體衰老加速、罹癌風險遽增、神經功能受 ...

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