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我有睡眠不足嗎？有這5個症狀，小心肥胖、憂鬱、牙痛

你每天的睡眠時間是多少呢？如果睡不到七個小時，就要特別注意睡眠不足的問題了。文章中會幫助你自我評估是否睡眠不足，再告訴你5個解決方法， ...

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