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睡眠黃金四小時
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懷孕後期舒眠好方法-孕哺兒Mamacare
所以黃體素增加可能因此造成孕婦的睡眠困擾、甚至失眠;加上荷爾蒙的分泌或疲倦所引起的噁心 ... 根據醫學文獻記載,多數臺灣孕婦在懷孕後期平均只睡6~7小時,葉醫師 ...
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