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睡眠黃金四小時
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小朋友太晚睡?把握1至4歲黃金期專家教路訂立睡眠時間表
續上述提及的港大研究結果,數據亦顯示睡眠不足的K3學生在升讀小三後的數學成績,比睡眠多於8小時者差18%。家長日常宜多關注小朋友睡眠質素變化。 問:如何應對小朋友失眠 ...
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