Ptt 大爆卦 | 睡眠黃金四小時 - 前往 https://www.weekendhk.com/%E5%A5%BD%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%99%BE%E7%A7%91/%E9%BB%83%E9%87%91%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%99%82%E9%96%93-%E5%B9%B4%E9%BD%A1-8%E5%B0%8F%E6%99%82-%E7%9E%93%E8%A6%BA-ctb02-jc-773710/

你即將離開本站

並前往https://www.weekendhk.com/%E5%A5%BD%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%99%BE%E7%A7%91/%E9%BB%83%E9%87%91%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%99%82%E9%96%93-%E5%B9%B4%E9%BD%A1-8%E5%B0%8F%E6%99%82-%E7%9E%93%E8%A6%BA-ctb02-jc-773710/

即Check自己「黃金睡眠時間」：唔一定要瞓足8小時！每個 ...

黃金睡眠時間各年齡層一覽 · 初生（0至3個月大）：14-17小時 · 嬰兒（4-11個月大）：12-15小時 · 幼兒（1-2歲）：11-14小時 · 學齡前（3-5歲）：10-13小時.

確定！回上一頁

查詢「睡眠黃金四小時」的人也找了：

一天睡四小時夠嗎

黃金睡眠時間

睡4小時自然醒

正確睡眠時間

4小時睡眠法

一天睡四小時ptt

一天睡四小時dcard

建議睡眠時間