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睡眠障碍的诊断与治疗|失眠|安眠药|成瘾 - 网易

其中失眠是最常见的睡眠障碍。睡眠本身除了是休息、恢复身体之外，还有几个重要的功能。首先深睡眠的时候，身体会分泌比较多的生长激素，对成年人的身体、 ...

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