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每五人就有一人有睡眠障礙，該如何戰勝「慢性失眠」？

張志誠說，長年失眠問題想靠僅服用幾天的安眠藥成功治療，幾乎是不可能的任務。常有患者主訴，第一天吃藥有入眠，第二天沒吃就睡不著，以為這就是安眠藥 ...

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