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失眠與睡眠障礙的治療原則 - 隨意窩

神經系統疾病之睡眠障礙失眠與睡眠障礙的治療原則A. 好的睡眠衛生環境： 對於失眠患者起始的治療方法是鼓勵病患有好的睡眠習慣又稱為睡眠衛生(sleep hygiene)， ...

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