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【衛教天地】失眠和失眠的非藥物治療選項：失眠認知行為治療

東元綜合醫院精神科 金韋志醫師. 你會失眠嗎？失眠是最常見的睡眠障礙，盛行率約為10－20％，常見的症狀包括入睡困難﹑睡眠中斷或是早醒，造成病人 ...

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