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睡眠障礙問與答| 衛教文章 - 衛生福利部臺北醫院

環境治療:即睡眠衛生原則--少睡白天、勿睡前飽食、勿睡前飲酒 · 藥物治療: 能夠不用藥就儘量不用藥，用藥時建立正確的認知，藥物治療不等於服用安眠藥，而且針對失眠的病症 ...

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