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失眠症－除了數羊還能做什麼？

根據統計，全台灣約有三分之一近七百萬人口有睡眠障礙，其中又以失眠和睡眠呼吸中止症 ... 安眠藥並非是治療精神生理性失眠的唯一方法，在非藥物方面也可有效幫助改善 ...

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