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睡眠障礙不只失眠？睡太多,睡太少都算中醫建議3個治本之道

療日子小叮嚀：睡眠出現障礙，原因可能是身心疾病導致. 若是嘗試過以上方法都不見任何改善，可以尋求醫師的協助，切勿自行用藥治療。例如中醫有時會 ...

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