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對症改善！ 遠離睡眠障礙和老化 - 良醫健康網

臨床上針對睡眠障礙有許多種分類，一般分為因時差、藥物、內科疾病造成的「短期失眠」，以及與作息時間、工作型態、飲食習慣有關的「慢性失眠」；亦可 ...

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