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睡眠障礙改善
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失眠的原因和診斷
短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其他可助眠之藥物如抗憂鬱劑和好的睡眠衛生習慣。 短期性失眠:. 嚴重或持續性壓力,像重大身體疾病或開刀、親朋 ...
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