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睡眠障礙改善
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造成失眠的原因、改善失眠的方式、以及治療方式
何為睡眠障礙:. 睡眠障礙的主要定義就是病人會抱怨說他有入睡困難,或者是有困難去維持他的睡眠,而且這種睡眠是沒有恢復性的,他至少要有一個月以上的時間有這種入睡 ...
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