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深度睡眠定義是什麼？深度睡眠時間多久才夠？8招好睡

深度睡眠也是最難叫醒的睡眠階段，一般人很難從深眠中醒過來；如果你硬是被 ... 腦波都降到最低點。 即便周遭有巨大聲響，也很難把深眠的人吵醒。每個 ...

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