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睡眠週期順序
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日醫「733睡眠減肥法」好好睡覺比慢跑1小時更有效| 健康瘦身
林煜軒的研究團隊也證實,睡前使用手機對於睡眠周期有極大影響。研究成果於今年3月發表於國際權威期刊《精神醫學研究期刊》中,他們的研究發現,手機 ...
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