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睡眠週期順序
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了解4個階段的睡眠:從“雞睡眠”到深度睡眠
我們現在知道大腦在睡眠時非常活躍。 ... 睡眠週期從NREM階段1開始到REM睡眠,然後返回到階段1.我們在NREM睡眠 ... 同樣重要的是要了解您不會按順序經歷這些睡眠階段。
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