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睡眠週期順序
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長期抱睡孫女而受傷的外婆,為什麼小睡總是不穩? - 親子天下
這個準備叫做「睡眠儀式」,也就是在入睡前安排相同的場景、事件、順序,最佳的場景是臥房,寶寶的臥房應該要昏暗、涼爽、安靜。照顧者在接近睡眠時間時, ...
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「睡眠週期順序」
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