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睡眠週期順序
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中醫對症提升睡眠力3大招,為大腦大掃除 - Yahoo奇摩新聞
好的睡眠品質,是躺上床後30分鐘內能入睡,且至少要睡滿7小時,醒來時應該 ... 睡眠週期的順序會先從N1、N2開始,依序進入N3,接著會再次回到N2,接著 ...
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「睡眠週期順序」
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