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睡眠週期圖表
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催眠治療精神科醫師蔡東杰- 養全診所
透過睡眠週期圖,我們可以看到橫軸的部分是睡眠的時間,數字的單位是小時。左邊縱軸的就是我們的腦波,在左邊那個黃色的字指的是我們清醒的狀態,旁邊的數字1,2,3,4 ...
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