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睡不好的壞處原來這麼多...長時間失眠將影響心臟功能及壽命！

睡不好會讓身體無法休息，導致「睡眠」無法達到修復效果。舉個例子，就像感冒了要吃藥緩解症狀，但是你吃的藥卻沒有效果，反而讓身體病症越來越 ...

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