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睡眠身體修復時間
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睡對時間才能順利排毒 - 今周刊
在夜間有好的睡眠品質和時數,能夠讓身體滋陰修復、內分泌平衡外,也是排毒的膽經和肝經專心工作的時候。一般人所說的「排毒」,並非真正的毒素,因為身體 ...
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