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針到手抽筋中醫師邱榮芳- 【養生第一補 - Facebook

子時（晚上十一點至一點）：膽經當值膽經排毒，「膽為少陽春生之氣」，身體休息及修復起始，副交感神經系統開始進行修護工作，應該進入睡眠，不宜再吃消夜，才能維持身 ...

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