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你們睡覺的時候會穿襪子嗎？睡前有哪些NG行為 - 運動視界

睡前有哪些NG行為，會影響我們的睡眠品質呢？ 寒流一波又一波，冷冷的天氣，在沙發上越坐越冷。手腳冰冷讓睡意全消，泡個熱水澡或穿上襪子，身體暖暖 ...

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