為什麼這篇qtto骨盆襪鄉民發文收入到精華區：因為在qtto骨盆襪這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者abab1234000 (瑞卡棉被蟲)看板BeautySalon標題[請益] 美腿襪vs抬腿時間...
大家安安，以前因為懶得抬腿所以買了美腿襪穿，覺得一覺過後前一天因為久站的痠痛感
會
明顯降低很多，腿也莫名看起來比較瘦（應該是心裡因素？），但穿的時後那個緊繃感其
實睡覺很不舒服，尤其夏天整個又悶又繃，所以其實沒有每天穿，前陣子聽說每天抬腿十
～二十分鐘的效果比穿美腿襪一整晚還有用，突然有點好奇美腿襪跟抬腿擇一的話哪個會
比較有用呢～？謝謝大家花時間看完我的疑惑～～
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※ 編輯: abab1234000 (111.242.235.57 臺灣), 04/27/2020 23:55:17
※ 編輯: abab1234000 (111.242.235.57 臺灣), 04/27/2020 23:56:07
推 JOJOttt: 美腿襪真的有用嗎XD?? 一直克制自己別買X36.237.52.180 04/28 00:07
減輕痠痛很有感，但我沒每天穿所以對於美腿這方面無法驗證推 Wreet: 有說法說抬腿傷腰不清楚真偽，我自己走久、49.216.106.222 04/28 00:18
→ Wreet: 久站會穿美腿襪睡，就不用又累又要抬腿按摩49.216.106.222 04/28 00:18
→ Wreet: （懶人無誤）49.216.106.222 04/28 00:18 我也好懶得抬腿
推 LinlinF: 有時候想到穿一下隔天早上直接脫在旁邊101.10.62.146 04/28 00:19
我有時只穿一小時就受不了脫掉XD※ 編輯: abab1234000 (111.242.235.57 臺灣), 04/28/2020 00:26:02
推 Terahara: 抬腿＋美腿襪＋拉筋 111.184.31.79 04/28 00:47
→ Terahara: 我每天睡覺都要穿美腿襪 沒穿的話隔天就 111.184.31.79 04/28 00:48
→ Terahara: 覺得腿沒那麼輕盈 111.184.31.79 04/28 00:48
→ Terahara: 利用刷牙時間 腳上半踩在門檻處 腳下半 111.184.31.79 04/28 00:49
→ Terahara: 踩在地板 這樣拉筋也會很舒服 一腿拉一 111.184.31.79 04/28 00:49
→ Terahara: 分鐘而已 111.184.31.79 04/28 00:50
→ Terahara: 還有要多運動 小腿容易水腫的人代表心臟 111.184.31.79 04/28 00:50
→ Terahara: 把血送出心室時 心臟不夠力 所以遠端的 111.184.31.79 04/28 00:51
→ Terahara: 小腿會水腫 多運動增加心臟幫浦的力道 111.184.31.79 04/28 00:52
推 meatball441: 美腿襪就消水腫不會消肥肉（廢話， 36.229.86.151 04/28 01:11
→ meatball441: 覺得有用！月經來水腫都會穿著然後就 36.229.86.151 04/28 01:11
→ meatball441: 不穿褲子睡覺 36.229.86.151 04/28 01:11
→ meatball441: 抬腿就拉筋，但是有拉，腿還是比較好 36.229.86.151 04/28 01:13
→ meatball441: 看 36.229.86.151 04/28 01:13
推 cashko: 怎麼分辨水腫啊，上次中醫說我腿水腫，她 36.229.143.150 04/28 01:40
→ cashko: 按說有凹陷然後才會回復，但我看不出來， 36.229.143.150 04/28 01:40
→ cashko: 還是說是醫生專業眼光才能看出差異？ 36.229.143.150 04/28 01:40
→ ting7246: 覺得多餘，去抬腿、做運動練腿比較實在 180.177.8.48 04/28 02:11
推 water878979: 美腿襪消除疲勞是真的有效，只是很常 36.231.98.238 04/28 08:21
→ water878979: 半夜醒來脫掉 36.231.98.238 04/28 08:21
→ Andrea0809: 覺得運動和拉筋比在實在… 50.24.124.181 04/28 08:51
→ Rensjal: 美腿襪因為會影響血液循環，就算廠商說可 112.104.89.98 04/28 09:01
→ Rensjal: 以，建議還是不要穿著睡覺喔 112.104.89.98 04/28 09:01
→ iYolanda: 美腿襪我覺得沒有用耶 114.136.96.32 04/28 10:21
推 ethanol: 我是白天穿磁石褲，覺得有用 203.69.36.45 04/28 10:26
推 UQAM: 同意26樓 運動拉筋比較實在223.136.145.237 04/28 10:43
推 tiore: 我也很懷疑美腿襪的效果 110.28.65.245 04/28 11:03
推 nanami2327: 美腿襪消除水腫跟去疲勞有效 122.116.30.55 04/28 11:12
→ nanami2327: 不水腫了腿看起來的確比水腫時細呀 122.116.30.55 04/28 11:13
推 cherish1996: 美腿襪好像不能久穿 會影響血液循環 110.28.138.158 04/28 11:52
推 Terahara: 也可以買weleda的白樺樹精油搭配蠍尾刷 111.184.31.79 04/28 12:40
→ Terahara: 按摩 這是本版上n年前學到的 會舒緩很多 111.184.31.79 04/28 12:41
→ Terahara: 我有一陣子每天都這樣按摩 某天同事驚呼 111.184.31.79 04/28 12:41
→ Terahara: 我小腿怎麼瘦那麼多（只是消水腫） 111.184.31.79 04/28 12:41
→ Terahara: weleda康是美有賣 111.184.31.79 04/28 12:42
推 yumeji: 有用!去歐洲每天幾萬步晚上穿它都不會痠 59.104.118.25 04/28 13:24
→ nightone1022: 朋友買過美腿機能襪說真的有用，但 1.132.108.113 04/28 13:26
→ nightone1022: 不是塑形部分而是減緩痠痛有感 1.132.108.113 04/28 13:26
推 missmong: 抬腿+1 襪子那緊繃感很不舒服 220.137.41.24 04/28 13:36
→ SchoolDeath: 美腿襪舒緩酸痛有感美腿無感XD 39.12.75.81 04/28 14:56
→ FJian: 最近也在觀望磁石褲 36.226.67.40 04/28 15:48
→ Wax7177: 美腿襪每次拉都覺得手超痛XD 42.74.26.241 04/28 16:37
推 foreverivy: 認真推薦使用抬腿枕 114.25.81.86 04/29 00:41
推 yuni0205: 長期有效建議抬腿+按摩拉筋，美腿襪用一 150.116.27.192 04/29 01:15
→ yuni0205: 陣子就要換耶！cp值不推 150.116.27.192 04/29 01:15
推 e102768: 用過 半夜無意識會脫掉它 我戒糖後 除了 223.138.217.7 04/29 07:49
→ e102768: 生理期外 其他時間不太會水腫 223.138.217.7 04/29 07:49
推 lollol101: 我會選抬腿耶，美腿襪不舒服我就會懶得 1.170.14.219 04/29 16:23
→ lollol101: 穿 1.170.14.219 04/29 16:23
→ Yknvi: 美腿襪 真的比較不會水腫114.136.131.236 04/29 23:05
推 lvoe1014: 我買日本的美腿襪一穿就覺得腿好癢！ 49.216.131.34 04/29 23:51
推 pineanes: 重點是比較不會這麼水腫118.167.160.190 04/30 11:17
推 pinky507: 服務業 會穿美腿襪靠牆90度抬腿到微麻（ 27.247.68.224 04/30 14:39
→ pinky507: 邊玩手機）再放下+ 躺著做簡單的腿部運 27.247.68.224 04/30 14:40
→ pinky507: 動 +洗完澡會用油或乳液按摩小腿 ～ 不 27.247.68.224 04/30 14:40
→ pinky507: 過不是每天 想到就做一下 穿著睡是偶爾 27.247.68.224 04/30 14:40
→ pinky507: 也不會每天 覺得有差 27.247.68.224 04/30 14:40
推 officina: 有運動小腿襪套 運動還可以穿 39.8.161.93 12/01 03:26
→ officina: 也有尺寸 日本美腿襪我覺得太緊 39.8.161.93 12/01 03:27