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睡著總會被忽然抽動驚醒！令人苦惱的睡眠障礙，原來跟缺鈣 ...

身心過度疲勞，或是忍受高度壓力與緊繃的狀態，會讓身體無法配合大腦順利進入睡眠，造成午覺期間或晚上睡覺時抽動驚醒的症狀。 ➤睡眠腳動症.

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