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並不是睡愈久愈好！睡眠對人體有3大超能力把握2則原讓你睡更好

三大睡眠超能力. 經過科學家長期研究，證明身體許多重要過程都在熟睡時才進行，其中睡眠對人體主要有三大重要功能，清除大腦代謝廢物、免疫調節與處理情緒 ...

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