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淺談睡覺的原理— 睡眠的生理機制為何? - Vincent Chen-WS

科學家已經證實生理時鐘主要由大腦中的視交叉上核（suprachiasmatic nucleus）進行調控，夜裡的光線會使後大腦中的松果體（pineal gland）分泌褪黑激素穩定睡眠。另外， ...

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