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擺脫失眠困擾讓你一夜好眠 - 臺北市立聯合醫院

以下分別介紹這三個神經生理機制和常見失眠種類的關係，並提供解決各類型失眠的 ... 白天午睡型：失眠的人晚上睡不好，往往習慣白天午睡來補足睡眠時數，或是晚上回家 ...

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