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生理時鐘、睡眠、人體健康的三角習題 - 快讀- Hami書城

情緒低落與肥胖竟是熬夜惹的禍？ • 睡眠時間、長度、結構、入睡的難易程度等都受到生理時鐘調節，以廣泛且複雜的機制調節生理的晝夜節律。

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