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Chanifit _ 什麼是睡眠瑜珈？為什麼現代人需要它？_ Yoga Nidra

如果你最喜歡的瑜伽體位法是攤屍式 savasana，請舉手！！別害羞，如果真是這樣， ... 那麼你有很大的程度會喜愛今天分享的主題：睡眠瑜珈Yoga Nidra。

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