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瑜伽睡眠(YOGA NIDRA) VS 催眠

關於瑜伽睡眠(YOGA NIDRA)帶給身體感官收攝的狀態，很多人會認為是一種催眠。 但是實際上，瑜伽睡眠與催眠是兩種完全不同的科學瑜伽睡眠練習裡到達心 ...

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