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睡眠機制
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鶯歌鳳鳴里宣導活動認識睡眠機制與健康
本次宣導過程中許多長輩們都表示自己有睡眠上的困擾,郭穎穎表示若睡眠品質長期處於無法深眠的狀態,容易造成慢性疲勞、情緒不穩及免疫力下降定等困擾,他 ...
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「睡眠機制」
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