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睡眠機制
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失眠世代(四):探究睡眠的運作機制與健康影響
事實上,主要有兩種機制調控著我們的睡眠,第一個系統(恆定系統)透過清醒及活動累積睡眠驅力,隨著維持清醒的時間以及體力、腦力的消耗增加,睡眠的 ...
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「睡眠機制」
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