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睡眠時間6小時
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【適得其反】睡眠超過10小時身體反會出現6種問題?
該協會希望研究結果可有助改善大眾的作息時間。 各年齡層的建議作息時間:. 初生嬰兒(0至3個月大):14-17小時; 嬰幼兒 ...
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