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睡多久才夠？6年齡時數一次看「這年紀」低於7小時：死亡率增 ...

陳欣湄也點名兩個族群，大部分都不曉得自己睡錯了，因為6至8小時通常是建議「成年人」的睡眠時間，而隨著年齡層愈小，如：1至3歲的幼兒或4至12歲兒童，所 ...

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