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研究：最佳的睡眠時間為6～7小時| 生物鐘| 大紀元

科學家剖析睡眠時間與死亡率的關係，每天睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少於4小時的人死亡率要低得多，尤其是睡眠時間7小時左右的人，能夠 ...

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