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睡眠時間 越 來 越 短
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一夜多夢愈睡愈累! - 台視樂活
嚴烽彰解釋,深睡期與快速動眼期都會做夢,但深睡期做夢的時間很短,不易讓人留下 ... 無法深睡憂鬱、失眠跟著來嚴烽彰表示,做夢是正常的睡眠反應,但多夢卻意味在 ...
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