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睡眠時間 越 來 越 短
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为什么人越是上了年纪,睡眠时间就越来越短?医生:原因有4点
但是,对于老年朋友来说,8小时的睡眠时间实在是一种奢望。睡眠时间越来越少、睡眠越来越浅、睡眠质量越来越差,是很多老年人共有的现状。
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