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睡眠時間 越 來 越 短
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睡眠時數會隨著年紀越來越少嗎?
很多年長者認為睡得時間很短,就是有失眠問題。其實,隨著年紀增長,個人的睡眠情況是會改變的,所需的睡眠時間減短,淺眠時間變長,以及較容易被外界 ...
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「睡眠時間 越 來 越 短」
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