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睡眠時間 越 來 越 短
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中年睡不飽,老年易失智3個方法幫自己更好入眠 - 大人社團
... 年越來越多研究發現,長期缺乏睡眠或睡眠時間太少的中年人與遲發性失智 ... 最新研究結果:中年大人睡眠時間短,與晚年失智症的高發作風險有關。
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