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睡眠時間 越 來 越 短
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每晚睡足八小時」或許是個迷思,但早鳥或夜貓子等睡眠模式呢 ...
... 探討現代人久坐、睡眠不足、走路蔚為風潮、運動量不夠、以及越來越多 ... 中,睡眠時間超過七小時的人,壽命都比睡不到七小時的人更短(不過有個 ...
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