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睡眠時間 越 來 越 短
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很多人年紀越大,睡眠越少,這正常嗎? - 小熊問答
小時才可以讓功能處於最佳狀態,這是不論年齡大小的。因此我們會發現老年人雖然晚間睡的時間短,但會選擇午睡的形式來彌補夜間睡眠的不足。 所以並不是 ...
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